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人体内的三大供能系统

人体内的三大供能系统

不爱运动的我来说,今天才知道这个概念。 在人体内有三大供能系统,它们是:ATP-磷酸肌酸供能系统、无氧呼吸供能系统和有氧呼吸供能系统。 (1)ATP在肌肉中的含量低,当肌肉进行剧烈运动时,供能时间仅能维持约1~3秒。 (2)之后的能…
你必须知道的9个恋爱技巧

你必须知道的9个恋爱技巧

恋爱技巧的第一点就是不能让对方看出是技巧,恋爱技巧其实是一种"善意的谎言",但是却不能被看出是谎言,爱情技巧不是欺骗和隐瞒,而应是真诚和关心,与其说是恋爱技巧,倒不如说是恋爱的方法。
怎样才能更自信?教你10个提高自信的小方法

怎样才能更自信?教你10个提高自信的小方法

自信的人最美。有人曾经说过,人的第一桶金就是自信,因为自信是得到任何事物的首要条件,一个相信自己的人才能相信别人,才能相信自己的未来会很美好。那么怎样才能让自己更自信呢?今天小编就教给大家10个提高自信的小方法,可以试试哦!
买衣服一定要知道的窍门,新衣服标签里的秘密

买衣服一定要知道的窍门,新衣服标签里的秘密

1、先看级别标注 A类是能让2周岁以内婴幼儿穿的; B类是能接触皮肤的产品; C类是不能直接接触皮肤的产品。 如果你发现内衣上标着C类或者标着“合格品”,不要购买。 2、看尺寸号型标 如果用L、M、X等来表示大小,是不符合标准的。这…
送给男人的50个最佳性爱提示

送给男人的50个最佳性爱提示

近日美国多位性学家指出:“新的开端,性爱也该有新气象。”为此,《男性健康》杂志通过对数百篇两性健康类文章进行数 据汇总,并请两性专家把关,给出了男人的50个最佳性爱提示。希望读者能从中获益,在新的一年中享受美满、激情的性爱生活。 […
教育好孩子的60个妙招

教育好孩子的60个妙招

教育好孩子的60个妙招! 第1招 给孩子创造良好的成长环境 第2招 做孩子人生成长的好榜样 第3招 放下父母架子,平等对待孩子 第4招 信任孩子,做孩子的好朋友 第5招 永远用温和的态度对待孩子 第6招 向孩子敞开自己的心扉 第7招…